Expression corporelle et danse
Libérez votre esprit grâce à la danse corporelle !
Dansez pour vous exprimer, vous libérer et vous (re)connecter à vous-même et aux autres. Par le mouvement, le métabolisme libère les tensions, crée des connexions et retranscrit les émotions.
Depuis plusieurs années, l’approche thérapeutique centrée sur le corps s’est concentrée sur la danse comme moyen d’expression et de bien-être.
Lorsque nous dansons, les mouvements de notre corps déclenchent des mécanismes sur notre psychisme. Ils affectent positivement la cognition, la mémoire et la créativité. Ils permettent aussi d'entretenir du lien social.Pour toutes ces raisons, ces démarches artistiques sont reconnues comme curatives, mais surtout préventives, dans une démarche globale de bien-être.
La Danse Thérapie, c'est quoi ?
Une prise de conscience de soi et des autres ...
Cet Atelier s’appuie sur des techniques de danse-thérapie qui vise la prise de conscience la libération des tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps. Il se déroule dans un dispositif de travail d’expressivité et de création individuel et groupal.
Cette activité est à la portée de tous, et il n'y a aucun besoin de pratique préalable.
Juste, une tenue confortable, un tapis ainsi qu’une bouteille d’eau seront nécessaires à la pratique de l'activité. Apporter également une écharpe légère ( j’en aurai quelques unes…)
La Danse Thérapie - Parent et enfant
Un temps d'échanges, de qualité avec son enfant ...
Cet atelier permet à la fois de vivre un temps de qualité avec son enfant à travers des exercices ludiques et créatifs d’expressions corporelles et en même temps d’explorer une manière de libérer des tensions physiques et/ou des blocages émotionnels tout en développant la confiance en soi.
Cet atelier est ouvert aux enfants à partir de 6ans.
Détail du Programme :
Les cours durent 2 heures, et se déroulent de la manière suivante :
